ناگاتم

خواب سالم یکی از پایه های اساسی سلامت جسم و روان است. در سال های اخیر، تست های خواب در منزل به عنوان یک ابزار قابل دسترس و مقرون به صرفه برای شناسایی اختلالات خواب مانند وقفه تنفسی در خواب (آپنه)، بی خوابی مزمن و اختلالات حرکت در خواب رواج یافته اند. این مقاله راهنمایی […]